Um momento de liberdade

Percebe em ti a agitação interna que os reflexos condicionados de lutar ou correr provocam quando você se encontra em uma situação que provoca medo.

Apenas observa e procura entender que são apenas respostas automáticas gravadas em teu subconsciente que, tal como um programa qualquer de computador, responde sempre da mesma forma para determinado estímulo, tornando-o totalmente previsível e destituído da liberdade de escolha.

Agora para e olha menos para o estímulo e mais para a tua reação, observa; sinta o instinto selvagem contorcendo-se e compreende que é apenas uma maneira, as vezes certa, as vezes errada, de como o teu ser aprendeu a reagir a determinadas situações, sem ter que processar, observar e pensar no episódio em particular.

Assim como em Ásana sustentas uma posição firme e confortável com permanência e consciência exacerbadas; pratica a auto-observação e a auto-superação, apenas observando-se sem reagir: Vê que esta reação é apenas um mecanismo programado em teu subconsciente se manifestando e te dando uma solução comum - automática; compreende que agora, consciente do que está acontecendo, você tem o poder de escolher, poder de fazer algo diferente do que sempre fez; algo que pode te conduzir a resultados exponencialmente superiores.

Experimenta este sentimento de liberdade e poder e torna-te o senhor de si mesmo.